■ 06/09/15

　朝起きるのがどうも苦手な自分。毎朝ちょっとした苦行だ。

　不思議なことに前の日に何時に寝たかに関わらず、いつも起きるのが苦手だ。目覚ましを鳴らしても、止めてすぐにまた寝てしまう。そして、なかなか起きてこない私を見かねた妻が声をかけてくる。

　　「豆っていうのは、煮ると食物繊維が増えるんだよ」

　えっ！そうなの！なんでなんで。パチッと目が覚め、詳しく話を聞くために起きだす私。

　これは今朝の話だが、妻は起きてこない私にこうして豆知識を投げかけてくる。これが目覚めにかなり効果的。食物繊維への理解も深まって一石二鳥だ。

　「あなたを起こすための豆知識の準備、大変なのよ」と言う妻。素直に感謝しています。